やる気upのヒントは自己嫌悪を辞めること!【セルフ・コンパッションという考え方】

こんな方に向けた記事です。 『なかなかやる気が出ない…』『先延ばししがちだ…』『そんな自分が嫌だ!』 やる気up & 先延ばしを辞めるために大切なことは、『そんな自分を許す』ということです。多くの企業で採用されている『セルフ・コンパッション』の考え方について、解説します。

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